スキニーライフBLOG.

「余計なモノと思考を持たず、自分サイズに暮らす」そんなスキニーライフを送るスキニストのBLOGです。シンプルに暮らすことで幸福度はあがります。ボクのスキニストとしての体験段を交えながら、自分のサイズを知った上で自己実現していく方法を紹介します。 《脱サラ・元起業家・依存症・メンタルヘルス・心理学》

双極性障害とアルコール依存症。冬は本当に苦手。

双極性障害とアルコール依存症を併発している今日この頃。 一般的に言うところの軽~中度ではあるが、行動によってはかなりアウトな部分も多い。 年の瀬に思うコト。 「よく生きてるなー。本当。」 当blogも2ヶ月近く更新ができずにいましたが、夏場の燥状…

時間の使い方、もっと大切に、そしてシンプルにしませんか?

// 誰しも平等に与えられているもの=時間です。 使い方は人それぞれ、生かすも殺すも自分次第なものです。 生まれながらにして自動的に与えられているため、気付けていない人が多いですが時間こそ最大に価値をもつものであり財産です。 ショッピングで散々…

不安を克服するためには、余計なものは持たず自分サイズで暮らす。

// スキニストとして暮らし始めて約2ヵ月。 スキニスト=スキニーライフという暮らしのスタイルを実践している人を指します。 そもそもスキニーライフの定義としては、 「余計なモノや思考を持たずに、自分サイズのピッタリな暮らしを送ること」 となってい…